Ruhezauber: Achtsamkeit für die ganze Familie
Wäre es nicht schön, wenn du lernst, gut mit dir selbst und deinen Gefühlen umzugehen? Wenn du weißt, wie du in schwierigen Situationen ruhig bleibst? Und wenn du deine Gedanken und Gefühle besser wahrnehmen und einordnen kannst? Darum geht es beim RuheZauber.
Mit einfachen Übungen lernst du mit deinem Lieblingserwachsenen, bewusst wahrzunehmen, was um euch herum und in euch passiert. Die Übungen helfen dabei, Stress zu reduzieren, zur Ruhe zu kommen und Gefühle besser zu verstehen. Das Ziel ist mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Familienalltag.
Ticket reservieren
Ein Ticket für ein Kind und Lieblingserwachsenen kostet 5 € Euro. Bitte reserviert über das Formular unten euer Ticket . Das Ticket könnt ihr im Kloster Wiedenbrück abholen. Wir sind Montag bis Freitag 9-12 Uhr und 14-17 Uhr für euch da.
Wir freuen uns auf euren Besuch!